動機づけには２通りあります。

外部からの動機づけ、と

内部からの動機づけ

の２通りです。

外部からの動機づけは、

他人から動機づけしてもらう

環境から動機づけしてもらう

ことになります。

外部に左右されることです。

 内部からの動機づけは、自らわき起こる

動機になります。

おもしろい、好き、楽しい、没入する

没頭する、集中する、

といった現象です。

時間を忘れ、休みなく継続できる感じ。

この外部と内部のちがいを理解しながら

自分に合った動機づけを探していきましょう。